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Ganzheitliche Gesundheit und super Wohlbefinden made easy

Aktualisiert: 14. Juni

Hashimoto und andere Beschwerden natürlich heilen mit veganer Ernährung


Willkommen in meinem Blog! Und Willkommen in meiner Welt :)


Hi Leute,

das hier ist der ultimative Gesundheits- und Wohlfühl-Blog für alles rund um ganzheitliche Gesundheit, Hashimoto natürlich heilen, Essen, Spaß, Reisen (da kommt hoffentlich bald einiges, vor allem in Bezug auf gesund essen und einkaufen unterwegs), ein bisschen Witchyness und Spiritualität und alles was mir sonst noch so einfällt, was für einen gesunden und sich absolut genial anfühlenden Lifestyle alles hilfreich ist.


Natürlich alles direkt aus meinem Leben, ganz privat und mit jeder Menge Spaß bei allem was ich so tue :)

Ernährungsberaterin

Wer bin ich eigentlich und was mache ich hier? ;)


Hi, ich bin Antje, absoluter Pflanzenfood-Fan, ausgebildete Ernährungsberaterin, Hashimoto-Besiegerin und im tiefsten Herzen ne kleine Witch mit magischen und leicht hellseherischen Fähigkeiten, um dir immer ganz genau sagen zu können, was dir gerade fehlt und wie du mehr davon in dein Leben ziehen kannst ;) und jetzt erstmal happy Welcome, sooo schön dass du hier bist.


Mit meinem Gesundheitsblog, Reiseblog, Foodblog oder wie auch immer du es nennen magst, möchte ich dir zeigen, wie du mit ganz einfachen Mitteln gesund leben und dabei gleichzeitig super lecker essen kannst.


Ich selbst ernähre mich schon seit vielen Jahren vegan, glutenfrei, zuckerfrei und zudem auch größtenteils histaminarm.


Dadurch geht es mir soo gut, dass ich dir das unbedingt weitergeben möchte. Ich habe richtig viel Energie, meine Verdauung hat sich normalisiert, ich habe kaum noch Pickel und auch meine Schilddrüse macht keine Probleme mehr, es sei denn ich schlag mal wieder über die Stränge, was das zu lange wach bleiben angeht :)


Ich hoffe, ich kann dir mit meinen Erfahrungen ganz viel weiterhelfen und dich mit meinem positiven und lebensfrohen Lifestyle "anstecken". Durchhalten und Neues ausprobieren lohnt sich immer und wenn du dir bei der Umsetzung Unterstützung wünschst, dann bin ich da. Schau dazu gern in meine Angebote mit der WhatsApp-Begleitung oder sprich mich einfach an, was dir gerade am meisten hilft. Ich bin da sehr flexibel und passe Zeit, Rahmen und Umfang gern auf deine individuellen Wünsche an. Auch was das Preisliche angeht ;)


Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Spaß beim Lesen.


Folge mir gern auch auf Instagram für Rezeptideen und weitere Lifestyle-Inspirationen: @fresh.n.healthy

Worum geht's?

Ganz besonders liegt mir natürlich das Gesundheitsthema am Herzen, denn ich weiß, wieviel mit gesunder Ernährung und ein bisschen Lebensstilveränderung alles möglich ist und das ist enorm!


Hashimoto natürlich heilen ist zum Beispiel absolut möglich und du brauchst bald keine Medikamente mehr.


Und genau da möchte ich dich ein bisschen mitnehmen, helfen und motivieren, und auch weiterbilden, damit du auch deinen Liebsten bei Bedarf weiterhelfen kannst, sich wieder gut zu fühlen.


Indem ich von meinen "Krankheiten" berichte und wie ich sie auf natürlichem Weg geheilt habe und was für krasse Erfolge noch so möglich sind, unabhängig von meiner eigenen Geschichte, möchte ich dir eine ganz neue Welt aufzeigen. Denn es ist so viel mehr möglich, als es offensichtlich scheint ;) Und speziell bei mir sind es bereits sooo viele tolle Erfolge, von denen ich dir nach und nach erzählen werde :)


Zusätzlich bekommst du allgemeine Tipps und Ernährungsempfehlungen bei verschiedenen Krankheitsbildern und Symptomen und jede Menge weiteres spannendes Gesundheitswissen.

Es geht dabei aber vor allem erstmal um die Autoimmunkrankheit Hashimoto mit Schilddrüsenunterfunktion, da ich selbst davon betroffen war und auch PMS mit Periodenschmerzen, die ich allesamt komplett hinter mir gelassen habe.


In meinem Fall hielten sich die Auswirkungen zum Glück noch in Grenzen, aber trotzdem war ich eben nicht gesund und hatte mit allererlei Problemen zu kämpfen, die ich unbedingt loswerden wollte und es auch geschafft habe :)


Und genau da setzt meine Idee für diesen Blog an.


Ich habe mich durch unzählige Webseiten gewühlt, tausende Stunden Videomaterial von Online-Kongressen angeschaut, bin bei zig verschiedenen Ärzten gewesen und habe auch eine super liebe Naturheilpraktikerin aufgesucht (Melanie Kruse aus Mönchengladbach, absolute Empfehlung an dieser Stelle), die mich letztendlich in meiner natürlichen Art des Heilungsprozesses bestätigt und unterstützt hat und auch der erste Ansatz im wirklichen Tun gewesen ist. Noch einmal vielen lieben Dank an dieser Stelle!     


Und nun solls auch endlich losgehen mit meiner geballten Ladung informatives Wissen rund um Schilddrüse, Laktoseintoleranz, Allergien, Neurodermitis und Histaminintoleranz (da besteht übrigens ein sehr dichter Zusammenhang), Weizensensitivität bzw. Glutenunverträglichkeit, Schwermetallbelastung, Verdauungsprobleme und Leaky Gut Syndrom, Entgiftungsorgane und mehr. Und wie man das alles wieder reparieren und die Organe stärken kann.

 

Ich hoffe ich kriege das alles irgendwie geordnet aufgeschrieben, damit du auch einen guten Überblick bekommst und super viel daraus mitnehmen kannst :)

 

Falls nicht, schreib mir unbedingt in die Kommentare, damit ich das verbessern kann oder schick mir einfach eine E-Mail, WhatsApp oder Telegram-Nachricht. An dieser Stelle schonmal ganz ganz lieben Dank für dein Feedback und vielleicht auch für deine eigenen Erfahrungen, die du zu bestimmten Themen gemacht hast. Das hilft dann auch anderen sehr.

 

Ich freue mich immer über all eure Erfolge und so können wir alle gemeinsam ganz vielen Menschen helfen und neuen Mut schenken, das Leben und die Gesundheit wieder in die eigenen Hände zu nehmen und so richtig glücklich zu werden. Für eine ganz neue zauberhafte Welt.

 

Ich danke dir für’s Lesen und freu mich schon riesig, wenn du den allerersten Beitrag lesen kannst.

 

Es wird vermutlich einmal die Woche einen neuen Beitrag geben, wenn nichts dazwischen kommt. Ich freu mich drauf. Und du?

 

Alles Liebe, deine Antje

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