top of page

Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und erwecke deine volle Kraft!

 

Ganz leicht, Schritt für Schritt und mit ganz viel Liebe begleite ich dich in diesem eBook auf deinem Weg zu einem neuen Leben voller Leichtigkeit, Traumgewicht, Gesundheit und jede Menge Wohlbefinden. Entdecke die unglaubliche Kraft einer pflanzenbasierten Wohlfühlernährung und werde so gesund wie nie!

 

Das ist dein 12-Wochen-Power-Plan-Workbook für deine ganzheitliche Ernährungsumstellung für ein super Immunsystem, starke Abwehrkräfte und richtig krasse Regenerationskraft, egal womit du grad zu kämpfen hast.

 

Mit deiner neuen pflanzlichen Power-Ernährung wirst du spürbar mehr Energie bekommen und erlebst absolutes Wohlbefinden in jedem Bereich.

 

Die Benefits: Entzündungshemmend, darmfreundlich, voller Nährstoffpower und super hilfreich bei Unverträglichkeiten, Allergien, schlechter Haut, Muskelschmerzen, Autoimmunkrankheiten und auch beim Abnehmen ;)

 

In 5 einfachen Schritten kannst du gesund vegan werden und endlich wieder neue Kraft tanken, um all deine gesundheitlichen Probleme hinter dir zu lassen und dich wieder so richtig wohl zu fühlen.

 

Starte jetzt in dein neues Leben und spüre, was die Energie der Pflanzen mit dir macht :)

Natürlich. Pflanzlich. Lecker. Ganzheitlich gesund.

 

Die Wochenvorgabe und Reihenfolge der einzelnen Schritte im Workbook ist dabei nur eine Empfehlung von mir, nimm dir gerne mehr Zeit oder verändere die Prioritäten so, wie es sich für dich gerade richtig anfühlt. Gehe einfach ganz in deinem Tempo vorwärts und such dir für den Anfang die Dinge heraus, die dich am meisten ansprechen.

 

Und dann: Integriere sie fest in deinen Alltag und setze sie um ;) 

 

Das erwartet dich:

 

WOCHE 1

1. Schritt: Bewusstsein und Dankbarkeit - Dein Mindset ändert alles

 

WOCHE 2

2. Schritt: Dein Warum - Motivation und Antrieb für dein Ziel

 

3. Schritt: Trinken, Trinken und nochmal Trinken - Wieso Wasser so wichtig für deinen Körper ist

 

WOCHE 3

4. Schritt: Deine Ernährung - Pflanzliche Lebensmittel und ihre ungeahnten Kräfte

  • Die gesunde Basis

 

WOCHE 4-8

Was du unbedingt über tierische Lebensmittel und andere toxische Stoffe in deiner Ernährung wissen solltest - Die Auswirkungen auf deine Gesundheit und wie du sie ersetzen kannst

  • Woche 4: Milchprodukte
  • Woche 5: Fleisch
  • Woche 6: Gluten
  • Woche 7: Zucker
  • Woche 8: Fisch, Salz und Fertigprodukte

 

WOCHE 9-11

Ausgewogenheit ist der Schlüssel

  • Ballaststoffe
  • Dein achtsames Ernährungstagebuch
  • Heißhunger, Anti-Stress-Foods, Fettverbrennung und Stoffwechselbooster

 

WOCHE 12

5. Schritt: Etiketten lesen - Unterschätze nie das Kleingedruckte

 

Bonuskapitel: Achtsamkeit - Deine geheime Superpower

inkl. 30-Punkte-Plan für deine ultimative Wohlfühl-Transformation

 

 

Auch mit persönlicher Begleitung von mir möglich:

 

Melde dich dafür einfach bei mir über meine Kontaktmöglichkeiten oder über die jeweiligen Angebotsseiten. So können wir uns vorher ein wenig kennenlernen und gucken, ob's passt ;)

 

  • Für regelmäßigen wöchentlichen Support und Austausch ist die 3 Monate Intensivbegleitung in der Healing Journey genau das Richtige für dich. Individuelles 1:1 Coaching perfekt abgestimmt auf die Inhalte in deinem Workbook und natürlich auch darüber hinaus.

 

  • Für einen Monat volle Power all inclusive Premium-Begleitung mit ständigem Support von mir zu jeder Zeit, wann immer du es gerade benötigst, ist mein VIP-Coaching das ultimative Geschenk für dich. Du und ich, ganz privat, tiefgründig, eng verbunden und jede Menge wertvolle Heilungsimpulse für jede deiner Fragen.

 

Schau dich gerne in meinen Angeboten um und finde dein Lieblingscoaching.

 

Alles Liebe und ganz viel Spaß mit deiner neuen Pflanzenpower-Wohlfühl-Ernährung,

deine Antje :)

GESUND und GLÜCKLICH mit Pflanzenpower - Dein 12 Wochen Power-Plan Workbook

39,99 € Standardpreis
35,59 €Sale-Preis
inkl. MwSt.
  • Leseprobe

     

    • eBook (digital ausfüllbare PDF-Datei)
    • 150 Seiten ganzheitliches Ernährungswissen für deine erfolgreiche Umstellung auf vollwertig pflanzlich
    • mit jede Menge Aufgaben, Checklisten, konkreten Lebensmittelvorschlägen, spannendem Hintergrundwissen, hilfreichen Tipps, inspirierenden Impulsen und ganz viel liebevoller Motivation
    • dein leichter Einstieg in die Wunderwelt der pflanzlichen Ernährung inkl. Insides aus meiner eigenen Umstellungsphase
    • ganzheitlich, erprobt und super tiefgründig
    • für spürbar mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit in deinem Leben
    • Vorlage für dein achtsames Ernährungstagebuch
    • jede Menge Reflektionsfragen mit Platz für deine Notizen
    • Bonus-Infos zu Heißhunger, Fettstoffwechsel und Nervennahrung
    • Wassertracking-Challenge
    • Mahlzeiten-Check-up
    • Grundwissen zu Milchprodukten, Fleisch, Gluten, Zucker, Fisch, Salz, Ballaststoffen und Fertigprodukten
    • Tipps für gesunde Alternativen
    • jede Menge weiteres Ernährungswissen, zum Beispiel zu Darmgesundheit, Histamin, Antinährstoffen und entzündungshemmender Ernährung
    • Checkliste täglicher Self-Check-in
    • und 30-Punkte-Plan für dein neues Lebensgefühl

     

    Du kannst alles schaffen, was du willst! Und ich begleite dich dabei :)

bottom of page