Hi! Ich bin Antje.
Als ziemlicher Junkfood-Esser kam ich 2016 an einen Punkt, wo mein Körper nicht mehr wollte und Hashimoto, eine unheilbare Autoimmunkrankheit der Schilddrüse diagnostiziert wurde. Ich war in Gedanken Tag und Nacht bei meiner Gesundheit und hab überlegt, wie ich diese “Geschichte” wieder loswerden kann, ohne mein Leben lang auf diese blöden Tabletten angewiesen zu sein, die mich eh
nur noch schlechter fühlen ließen.
Ich setzte alles in Bewegung und lernte und probierte, veränderte mein Essverhalten und langfristig auch mein Leben, ging in tausend Onlinekongresse, um endlich neue Ansätze, zu finden, die natürlich sind und mir wirklich was bringen. Und ich fand sie!
Ich fand meine individuelle
Wohlfühlernährung und wurde
vollständig gesund!
Heute lebe ich ohne Medikamente und meine Antikörper sind
auch nicht mehr nachweisbar. I did the impossible!
Es war nicht einfach und ich probierte viel aus. Doch nach
einiger Zeit kamen erste Symptome wieder zurück und ich
wusste, da muss es noch mehr geben.
Ich musste meinen Kopf und meine Gedanken und all den
ungelösten Emotions-Shit mit dazunehmen und neue
Heilmethoden lernen, um auch langfristig gesund zu bleiben.
Just like Magic...
Auf dieser Reise fand ich zu Tarot und krassen Unterbewusstseins-Techniken, mit denen ich plötzlich all
meine Gedankenblockaden aufgedeckt und umprogrammiert
habe. Und mein Essverhalten auf einem ganz neuen Level von
purer Selbstliebe entdeckte.
So kam dann mein endgültiger Durchbruch. Ich fand zurück
zu meiner wahren Stärke, meinem puren Selbstausdruck und
einer inneren Kraft, der ich mir so nie bewusst war.
Mein Körper fühlt sich seitdem so energiegeladen und stark
an, als ob ich alles erreichen könnte und mir nichts und
niemand mehr im Weg steht. Mein Kopf, mein Geist, mein
Körper, alles war plötzlich wieder vereint und ich fühlte mich
wie neugeboren.
Seitdem war ich nie wieder krank und meine
Verdauungsbeschwerden, PMS, Kopfschmerzen und all der
andere Müll, war nun ein für allemal vorbei. Ich war frei.
All diese Zusammenhänge musste ich in der Tiefe verstehen und gebe sie nun von Herzen gerne an dich weiter!
Nach zahlreichen Weiterbildungen habe ich meine eigene “Pure Balance” Methode entwickelt, die ich nun im Coaching, in Kursen und Gruppen-Programmen an begeisterte Teilnehmer/innen weitergebe.
Für ein erfülltes Herz, ganzheitliches Wohlbefinden und einen Körper zum Verlieben. So leicht und rein, dass einfach alles möglich wird.
Natürlich. Pflanzlich. Lecker.
Ich bin Antje, dein persönlicher Wohlfühl-Coach für ganzheitlich gesunde Ernährung und einen rundum happy Körper :)
Ich freue mich riesig, dass du jetzt hier bist, denn das bedeutet, dass du dir wichtig bist!
Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen und Schritt für Schritt auch deine ganz persönliche Wohlfühlernährung finden.
Lass uns quatschen!
Einfach so, ganz unverbindlich und ohne Termin.
Ruf mich einfach an und wir schauen uns gemeinsam deine Wünsche und Ziele an und wie ich dir dabei helfen kann.
Ganz egal ob bei der Ernährung oder in anderen Lebensbereichen.
Tel.: 0176 41072836
In der Regel bin ich zwischen 11:00 und 20:00 Uhr gut zu erreichen.
Auch Sonntags ;)
Falls du mich mal nicht gleich erreichst, rufe ich so schnell wie möglich zurück.
Ich freue mich auf deinen Anruf!
Oder schick mir einfach eine Whatsapp an +61 476 259635.
Per Mail erreichst du mich unter freshandfree@gmx.net
Bei Telegram unter t.me/freshnhealthy oder du nutzt einfach
mein Kontaktformular.
Folge mir auf Instagram und hol dir ein paar leckere Rezeptideen und kraftvolle Impulse @fresh.n.healthy
Du willst es noch genauer wissen?
Es begann in einer lauen Sommernacht...
an einem Freitagabend beim Grillen mit meiner Freundin. Damals wusste ich es noch nicht, aber meine neue Bekanntschaft von dort, dieser lustige schräge Kerl, den meine Freundin aus ihrem Volleyballteam mit eingeladen hatte, würde mein Leben komplett verändern, auf eine Weise wie ich es mir nie hätte vorstellen können.
Mein Unterbewusstsein wusste es sofort: dieser Mann ist das Beste was mir je passiert ist, denn den ganzen Abend lang war ich permanent am Dauergrinsen und auf eine total seltsame Art und Weise rundum zufrieden und mega happy. Selbst als ich später wieder zu Hause war, war ich immer noch extrem glücklich und ich hatte keine Ahnung warum.
3 Monate und ungefähr 10.000 Whatsapp-Nachrichten später, hat es dann endlich auch in meinem bewussten Ich klick gemacht und ich wusste: dieser verrückte Hirni ist der Mann meiner Träume und sowas von perfekt für mich, dass ich mein bisheriges Leben komplett über den Haufen werfen würde.
Kleiner Hintergundfact: Ich war damals verheiratet, habe in Dresden gewohnt und in Hamburg im Medienbereich gearbeitet, wo ich jede Woche hin- und hergependelt bin. Außerdem hatte ich noch gesundheitlich etwas zu kämpfen, denn bei mir wurde vor einer Weile Hashimoto diagnostiziert und ich sollte ab sofort mein ganzes Leben lang Tabletten nehmen. Damit wollte ich mich aber nicht abfinden, zumal es mir mit den Medikamenten auch nicht besser ging. Also fing ich an nach alternativen Lösungen zu suchen.
Nun aber wieder zurück zu meiner lebensverändernden Begegnung. Es fühlte sich an als ob wir uns schon ewig kannten, alles kam uns so perfekt vor und es fühlte sich in unseren Unterhaltungen so unglaublich vertraut an, dass es fast schon beängstigend war. Und das, obwohl wir uns nur einen einzigen Abend live und in Farbe gesehen hatten.
Aber ich vertraute meinem Gefühl und beendete meine damalige Ehe, um in eine neue Zukunft zu starten.
Und dann begann die wilde Reise...
mit einem Umzug in ein komplett anderes Bundesland und kurze Zeit später mit der Kündigung meines Jobs, den ich bis dahin seit knapp 10 Jahren machte. Und dann ging es gemeinsam mit meinem frischgebackenem neuen Freund für ein Jahr nach Australien.
Ich bin also kopfüber in ein komplett neues Leben gesprungen, ohne zu wissen wo es mich hinführt.
Und dafür bin ich heute immer noch sooo dankbar, dass ich damals den Mut hatte, diesen Schritt zu wagen bzw. diese vielen verrückten Schritte.
Denn diese ganzen verrückten Erfahrungen und Eindrücke, die Suche nach einer natürlichen Lösung für mein Hashimoto-Problem und auch dass mein super toller neuer Freund Veganer war und natürlich noch ist, veränderten einfach alles bei mir und mein Weg zur super gesunden, tablettenfreien, alkoholfreien, nichtrauchenden Veganerin war bereits in vollem Gange. Er inspirierte mich dazu noch gesünder zu essen und die konventionelle Ernährungsweise immer mehr und mehr hinter mir zu lassen und ich spürte einen riesigen Unterschied.
Heute bin ich rein pflanzlich unterwegs, brauche keine Schilddrüsenmedikamente mehr, habe fast jeglicher Kosmetik wie Cremes, flouridierter Zahnpasta und chemischen Shampoos abgeschworen und mir geht es besser denn je.
Wir beide ernähren uns vegan, gluten- und zuckerfrei und so natürlich wie möglich. Ich habe unter anderem 13 Kilo abgenommen und mein Wohlfühlgewicht erreicht und halte es auch immer noch.
Nebenbei sind auch noch ganz viele andere kleine Dinge automatisch besser geworden. Ich habe zum Beispiel keine Kopfschmerzen mehr, meine Verdauung ist deutlich besser, meine Haut ist viel reiner und ich habe auch keine Menstruationsbeschwerden mehr.
Ich habe mit dem Rauchen aufgehört, trinke keinen Alkohol mehr und auch die tausend Energydrinks, McDonald’s und Co.
gibt es bei mir nicht mehr.
Ich bin einfach generell viel ausgeglichener geworden und habe das Gefühl endlich bei mir angekommen zu sein. Es ist so wundervoll, wenn der Geist endlich wieder klar ist und man wieder auf sein Gefühl vertrauen kann. Heute weiß ich ganz intuitiv, was wirklich gut für mich ist und vor allem auch was nicht.
So, das war jetzt mal grob die Kurzfassung. Gerne erzähle ich dir später noch mehr, wenn du möchtest. Du darfst mich alles fragen was du willst ;)
So, und jetzt du!
Meine Geschichte
und wie pflanzliche Ernährung mein Leben veränderte
Was ist dein Ziel und bei welchen Gesundheits-Themen kann ich dir helfen?