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150 Seiten ganzheitliches Ernährungswissen für deine erfolgreiche Umstellung auf eine pflanzenbasierte Wohlfühlernährung, mit vielen tollen Aufgaben und Checklisten für die einfache Umsetzung in deinem Alltag

Worum geht es?

Dieses Workbook ist wie eine virtuelle Ernährungsberatung in Form eines Selbstcoachings. Ich zeige dir darin Schritt für Schritt, wie du ganz einfach und vor allem auch langfristig deine Ernährung erfolgreich auf vollwertig pflanzlich umstellen kannst.

3 Monate Coaching-Inhalte verpackt in einem Buch. Ich erkläre dir dabei alles Wichtige für deinen perfekten und vor allem leichten Einstieg in die Wunderwelt der gesunden pflanzenbasierten Wohlfühlernährung und wie du ganz nebenbei deinen Traumkörper bekommst, dein Wohlbefinden gezielt verbesserst und das auf ganz natürliche und unglaublich leckere Weise!

Ich habe dir alles so aufbereitet als würden wir uns direkt miteinander unterhalten. Ganz privat, persönlich und mit ganz viel Liebe und Freude.

Du erfährst in deinem Workbook alles rund um gesunde heilsame Lebensmittel, das richtige Mindset und wie du deine neue Wohlfühlernährung ganz einfach in deinem Alltag umsetzen kannst.

Ich empfehle dir dabei dich mit jedem Punkt ausgiebig zu beschäftigen und alle Aufgaben ganz in Ruhe zu bearbeiten. Völlig stressfrei und so wie es gerade gut in deinen Alltag passt. Innerhalb von 3 Monaten kannst du so deine Ernährung auch wirklich erfolgreich und nachhaltig umstellen.

  • Schritt 1: Bewusstsein und Dankbarkeit - Warum das richtige Mindset so entscheidend für deinen Erfolg ist

  • Schritt 2: Dein Warum - Damit deine Motivation auch langfristig da bleibt

  • Schritt 3: Trinken, Trinken und nochmal Trinken - Wieso Wasser so wichtig für deinen Körper ist

  • Schritt 4: Deine Ernährung - Wie pflanzliche Lebensmittel deine Gesundheit verbessern können

  • Schritt 5: Etiketten lesen - Weil das Kleingedruckte besonders wichtig ist

  • Bonuskapitel: Achtsamkeit - Denn alles beginnt mit deiner Aufmerksamkeit

  • inkl. 30-Punkte-Plan für deine ultimative Wohlfühl-Transformation

Ich möchte dich inspirieren und motivieren neue Wege zu gehen, denn eine gesunde pflanzliche Ernährung legt den Grundstein für dein Wohlbefinden und hat viel mehr Einfluss als wir häufig denken. Die Ernährungsumstellung steht dabei natürlich im Vordergrund, aber wir kümmern uns auch um deine Seele. Denn schließlich ist mein Motto:

GESUND und GLÜCKLICH mit Pflanzenpower.

 

Das ist DEIN Start in ein neues energiegeladenes und vor allem aber auch glückliches Leben voller Freude, Leichtigkeit und purem Genuss.

Dieses Workbook ist dabei dein idealer Begleiter und ich leite dich darin ganz entspannt durch alle 5 Schritte.

Bist du bereit für den Schritt in dein neues zufriedenes Wohlfühlleben und deine spannende Ernährungsreise? Dann hol dir jetzt dein digitales Workbook und starte noch heute mit deiner gesunden, vollwertigen und pflanzlichen Wohlfühlernährung!

Ich freue mich riesig, wenn ich dich auf deinem Weg ein kleines Stück begleiten darf und wünsche dir jetzt schon ganz viel Freude mit deinem neuen Workbook.

Was du bekommst

  • umfangreiches Workbook mit über 100 liebevoll gestalteten Seiten​​

    • digitale ausfüllbare PDF-Datei

    • mit zahlreichen Übungen, Aufgaben und Checklisten

    • konkrete Lebensmittel-Vorschläge

    • spannendes Hintergrundwissen, hilfreiche Tipps und inspirierende Hinweise für deine erfolgreiche Ernährungsumstellung

    • Vorlage für dein achtsames Ernährungstagebuch

    • jede Menge Reflektionsfragen mit Platz für deine Notizen

    • motivierende Sprüche und Zitate

    • Bonus-Infos zu Heißhunger, Fettstoffwechsel und Nervennahrung

    • Wassertracking-Challenge

    • Mahlzeiten-Check-up

    • Grundwissen zu Milchprodukten, Fleisch, Gluten, Zucker, Fisch, Salz, Ballaststoffen und Fertigprodukten

    • Tipps für gesunde Alternativen

    • jede Menge weiteres Ernährungswissen, zum Beispiel zu Darmgesundheit, Histamin, Antinährstoffen und entzündungshemmender Ernährung

    • Checkliste Self-Check-in

    • und 30-Punkte-Plan für dein neues Lebensgefühl

  • transformierende neue Sichtweisen auf gesunde Ernährung und inspirierende Einblicke in ganzheitliches Wohlbefinden auf allen Ebenen inklusive ;)

  • mit persönlicher Begleitung oder ohne, ganz wie du magst

Blick ins Buch

Workbook e-Book Ernährungsumstellung

 Dein Workbook 

eBook

39,99

€ inkl. MwSt.

Nimm deine Gesundheit jetzt selbst in die Hand!

Wenn du noch Fragen hast, dann melde dich gerne jederzeit bei mir oder schaue kurz in meinen FAQ vorbei und stöbere ein bisschen in den Fragen zu meiner Arbeit.

Dein GESUND und GLÜCKLICH
Pflanzenpower-Workbook

Du möchtest dein Workbook gerne mit persönlicher Begleitung und zusätzlichen Beratungs-Sessions haben? 

Dann kannst du dich ganz einfach für deine individuelle WhatsApp-Begleitung anmelden.

Ich begleite dich persönlich bei deiner Gesundheitsreise und Ernährungsumstellung und wir gehen deinen Weg gemeinsam.

Oder möchtest du so richtig tief gehen und dich einmal komplett durchchecken lassen?

Dann ist meine Naturpower Nährstoffberatung genau das Richtige für dich. Hier bekommst du meinen vollen Durchblick zu deinen aktuellen Symptomen und wie du schnell wieder mehr Energie und Abwehrkraft bekommst.

Bist du bereit für den Sprung in dein neues Wohlfühlleben?

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