Einkaufstraining: Gesund durch den Markt

Beschreibung

Gemeinsam durch die Regale schlendern, viele tolle neue Produkte entdecken und ganz nebenbei entspannt miteinander quatschen und deine Körperziele erörtern. Ein lustiger Einkaufsbummel unter Freunden mit super Nebeneffekt: Du lernst super viele spannende Dinge über ganzheitlich gesunde Ernährung und wie sie dir zu deinem Traumkörper verhelfen kann. Ich zeige dir, worauf du achten kannst, welche Zutaten gut oder schlecht sind und wo du hinschauen musst, um von jetzt an täglich gesündere Entscheidungen für dich zu treffen. Ich erkläre dir die Etiketten mitsamt ihren Zutatenlisten und was sich hinter so manch gut klingenden Inhaltsstoffen tatsächlich versteckt. Vieles kann dir langfristig schaden und du bemerkst es zu Beginn nicht. Ich zeige dir welche Produkte und Lebensmittel dir stattdessen wirklich gut tun werden, um dein Ziel zu erreichen. Gemeinsam nehmen wir deinen Einkauf unter die Lupe und schauen uns nach passenden Alternativen für dich um, die ich selber auch gerne jeden Tag esse ;) mich so gut fühlen lassen wie noch nie, mir bei meiner Hashimoto-Heilung geholfen haben und vor allem aber auch lecker sind. Den Fokus setzen wir dabei auf vegane, glutenfreie und möglichst zuckerfreie Produkte. Aber auch für jedes andere Produkt kann ich dir ein paar gesündere Empfehlungen geben. Ganz egal was deine Vorlieben sind, wir finden etwas Passendes für dich. Gemeinsam schaffen wir ein ganz neues Bewusstsein für deine neue Ernährung und wie sie im Alltag tatsächlich aussehen kann, damit du deinen Traumkörper bekommst. Du lernst wie du gesunde Lebensmittel & Produkte erkennst und wie du mit ihnen dein Energielevel anhebst. Die Supermärkte haben mittlerweile so viel zu bieten ;) Du öffnest deinen Blick und erkennst plötzlich alles. Gesund essen muss kein Verzicht sein, ganz im Gegenteil, es schenkt dir eine Fülle und Vielfalt, wie du sie dir im Moment vielleicht noch gar nicht vorstellen kannst ;) Hast du Lust mit mir auf Entdeckertour zu gehen? Zeig mir wo, wie und was du gerne einkaufst und wir treffen uns in deinem Lieblingsladen. Ganz egal ob Supermarkt, Bioladen oder Drogerie. Also, wo soll's hingehen? Ich bin bereit, wenn du es bist ;) Happy Shopping, deine Antje :) * auch als Chatoption möglich, wenn du nicht aus meiner Nähe kommst PS: Ich freue mich jetzt schon riesig auf unseren gemeinsamen Shoppingbummel, denn zusammen macht Einkaufen direkt noch viel viel mehr Spaß.